Visionen og intentionen bag alt hvad jeg tilbyder er ønsket om at nære, opbygge, heale, og bringe mennesker ind i hjertet. Når vi lever selv-kærligt og kender vores egen natur, så kan vi finde hjem til os selv og slippe stressen.



Gennem fokus på passion, natur, selv-kærlige ritualer og kreativitet kan vi skrue op for de centre i hjernen, som styrer ro, glæde, kærlighed og taknemlighed og samtidig skrue ned for det center, der styrer frygt og stress. Når vores hjerne bliver glad, så forplanter det sig til kroppen.



Med en baggrund som både mosaik kunstner, coach, terapeut, healer, urtekone og ayurveda konsulent tilbyder jeg derfor 1:1 forløb og kurser, hvor jeg kombinerer den mangfoldige viden jeg har opbygget gennem mange års kurser, uddannelser og praksis.




Anne Bjørkmann

Kort

Kom med på urte-kursus og lær hvordan du enkelt kan lave urte-remedier til skavanker som hoste, forkølelse, sår, infektioner mm.

Vi starter dagen med at gå ud i naturen og finde urter til vores hjemmeapotek. Efterfølgende vil jeg vise dig, hvordan du helt konkret kan bruge urterne til at lave remedier, du kan bruge i dit husapotek.

På kurset vil du lære helt grundlæggende ting, du skal vide, når du skal arbejde med urterne:

- Hvordan og hvornår plukker man urterne?
- Hvordan opbevarer man dem?
- Hvad er en infusion og hvordan laver man den?
- Hvad er forskellen på en infusion og en te?
- Hvad er en tinktur og hvordan laver man den?
- Hvordan laver man et omslag med urter?
- Ayurvedisk viden om urters energi og menneskers energi, og hvordan vi finder et godt match.

Urtekursus

Person

Nogle af de typiske årsager til at folk kommer hos mig til ayurvedisk konsultation er:

- Overload i nervesystemet
- Stress, angst, uro
- Fordøjelsesproblemer
- Vægtproblemer
- Søvnproblemer
- Særlig sensitivitet

I en ayurvedisk konsultation starter jeg altid med at teste din kropstype. Når du kender din unikke kropstype får du adgang til at forstå din krops intelligens og du vil få en større forståelse og accept af dig selv. Med udgangspunkt i testresultatet får du vejledning i og konkrete redskaber til, hvad din unikke krop har brug for, og hvordan du kan lave ændringer, som nærer og opbygger både krop og sind.

Vi undersøger roden til dine symptomer, kigger på din kost og dine daglige vaner. Og vi taler om hvordan du kan leve med udgangspunkt i din dosha og efter naturens rytmer.



Jeg afholder også gerne konsultationer i Nyrup ved Nykøbing Sj., hvor jeg har sommerhus, eller online, hvis der er for langt til Lyngby. Send mig en sms på 22665404, så finder vi en dato sammen.

Ayurvedisk konsultation

1. konsultation

Opfølgende konsultation

På dette kursus for begyndere og let øvede vil vi have fokus på at lave mosaik til haven.

Kurset afholdes i mit sommerhus, hvor du vil få inspiration til at lave havefliser, krukker, dekoration af muren, fuglehuse, havepynt mm.

Du vil lære teknikken helt fra grunden, hvordan du klipper porcelæn og glas med mosaiktangen, hvilke baggrundsmaterialer du kan bruge, og hvordan du sørger for at din mosaik kan klare regn og frost.

Der vil være masser inspiration til, hvordan du kan slippe fantasien løs i arbejdet med mosaikken, og du vil nyde godt af mine mere end 20 års erfaring med at lave mosaik.

Lørdag kl. 10-16

Søndag kl. 10-14

Mosaik kursus - Havetema

Som noget nyt tilbyder jeg, at du kan købe et klippekort til mosaik. I efteråret kommer jeg til at holde åbent mosaikværksted for dig som køber klippekort, så du kan komme og lave mosaik, når jeg holder åbent.

Du kan fordybe dig i at lave dine mosaikker og få hjælp undervejs. Her kan du komme med et projekt du er i gang med, og som du ønsker hjælp til eller du kan starte nye projekter op. Alt efter ønsker kan jeg tage et emne op, som vi kan gå i dybden med og ellers kan du fordybe dig i din mosaik i hyggeligt selskab og med kyndig hjælp.

Det åbne værksted foregår i mit atelier på Havarthigaarden. Herunder kan du se de datoer, hvor jeg holder åbent. Du vælger selv hvilke dage du vil komme forbi.

Du kan sagtens deltage selvom du ikke har lavet mosaik før.

Datoer:\
Onsdage formiddag kl. 10-13: 12. februar, 11. marts, 25. marts, 9. april og 22. april 2026\
Torsdage aften kl. 17-20: 29. januar, 26. februar, 26. marts og 14. april 2026.

Der kommer løbende nye datoer for 2026.

Hvor: Havarthigaarden, Havarthivej 6, 2840 Holte

Bygning A, 1. sal , lokale 5

Parkeringsmulighed på stedet.

Kommer du med tog og bus, går bus 193 og bus 199 fra Holte station. Det tager ca. 8 minutter.

Pris for klippekort til fem gange åbent værksted (du vælger selv datoerne): 2300 kr.

Klippekortet gælder et år fra købsdatoen.

Køb: Du vælger bare en første dato her på siden og trykker book. Du får en kvittering på, at du har betalt. I værkstedet krydser jeg af på små sedler, når du har været forbi. Hvis ikke du når at komme forbi 5 gange i efteråret, kommer der nye datoer i foråret.

Underviser: Anne Bjørkmann

Åbent mosaik værksted - klippekort

**3 timers mosaik workshop.**

Kom til åbent mosaik værksted hverdags aftner og formiddage. Du kan enten bare købe en enkelt workshop eller du kan købe et klippekort til mosaik, og få lidt rabat.

Du kan både komme som helt nybegynder, og få lært håndværket og lave en lille mosaik, som du får med hjem. Eller du kan komme som letøvet eller øvet og fx få min hjælp til et projekt du er i gang med eller starte et nyt op.

Der vil også være mulighed for at prøve de forskellige værktøjer og maskiner af inden du evt. selv vil kaste dig ud i at investere i dem.

Alle materialer er inkluderet, og jeg serverer kaffe/te og lidt sødt.\
\
Det åbne værksted foregår i mit atelier på Havarthigaarden. Herunder kan du se de datoer, hvor jeg holder åbent. Du vælger selv hvilke dage du vil komme forbi.

\
Datoer:\
Onsdage formiddag kl. 10-13: 12. februar, 11. marts, 25. marts, 9. april og 22. april 2026\
Torsdage aften kl. 17-20: 29. januar,  26. februar, og 14. april 2026.

Der kommer løbende nye datoer for 2026.\
\
Hvor: Havarthigaarden, Havarthivej 6, 2840 Holte

Pris for en enkelt workshop er 450 kr.

Tilmelding via kalender her på siden. Tryk på den dato du ønsker.

\
(Pris for klippekort til fem gange åbent værksted (du vælger selv datoerne): 2050 kr. (du sparer 200 kr.))\
Tilmelding[her](https://annebjorkmann.understory.io/experience/a3c63c8233a46a41055d97a4fe21f128)\
\
Underviser: Anne Bjørkmann\
\
Hvad er inkluderet?\
I prisen er inkluderet porcelæn, fliser og glas, fugemasse og klæb og ting du kan sætte mosaik på, så du kan lave projekter uden ekstra omkostninger. Du er altid velkommen til at medbringe dine gamle skårede kopper og tallerkener, eller gå på loppemarked og finde porcelæn, som du kan give nyt liv.\
\
Praktisk information\
Tag et forklæde med eller noget gammelt tøj, som kan tåle at blive beskidt. Hvis du ikke bruger briller, så medbring sikkerhedsbriller eller briller uden styrke.

3 timers mosaik workshop

Pr person

På dette kursus for begyndere og let øvede vil du lære at lave mosaikker med upcyclet porcelæn, den såkaldte Picassiette teknik.

Du vil lære teknikken helt fra grunden, hvordan du klipper porcelænet med mosaiktangen, hvilke baggrundsmaterialer du kan sætte porcelænet på og hvordan du fastgør og fuger porcelænet samt mange andre teknikker. Der vil være masser inspiration til, hvordan du kan slippe fantasien løs i arbejdet med mosaikken.

På 2 dages kurserne har vi god tid til at fordybe os og du vil nyde godt af mine mere end 20 års erfaring med at lave mosaik.

Næste kurser i Holte er 24. -25. januar 2026 eller 21.-22. marts 2026. Klik på kalenderen her på siden.

Jeg afholder desuden et kursus via Kulturskolen Cfl den 21. - 22. februar 2026. Det er også i mit atelier i Holte, men tilmelding sker via  dette link: <https://www.kulturskolencfl.dk/event-og-workshops/>

Alle tre kurser er det lørdag 10-16 og søndag 10-14.

Mosaik kursus - Picassiette

Healingsterapien er en dyb, følelsesforløsende, spirituel regressionsterapi. Den tager udgangspunkt i, at vores kroppe husker, og at hændelser som skete for længe siden stadig kan styre vores liv og vores handlinger. Den frigør og forløser gamle traumer og skaber en forståelse for, hvad vores underbevidsthed har tiltrukket i årevis.

Gennem terapien kan vi skabe bevidsthed om de programmeringer, vi har lavet i løbet af vores liv og få mulighed for at skabe nye positive programmeringer.

Sessionen starter med en samtale, hvor vi indkredser den problemstilling du gerne vil arbejde med. I terapien tager vi udgangspunkt i de følelser, der er forbundet med din konkrete nutidige problemstilling.

Under hele sessionen bruger jeg reiki healingen til at understøtte terapien. Ved hjælp af enkle teknikker og reiki healing følger vi følelsen tilbage til fortiden, enten i dit nuværende liv, i fostertilstanden eller i tidligere liv, så du opnår forståelse for årsagen til din problemstilling.

Det er nemlig først, når vi får kastet lys på og bliver bevidste om roden til disse problemstillinger, det være sig angst, tilbageværende sygdom eller uhensigtmæssige handlemønstre, at vi for alvor kan begynde at tage ansvaret for at få skabt forandring i vores liv.

Den følelsesforløsende terapi er en nænsom terapi, som taler sjælens og ikke intellektets sprog. Udover at bruge reiki healingen under terapien arbejder jeg også med tilgivelse og bøn, som har vist sig at have en stor effekt på helbredelse.

 Følelsesforløsende terapi



Reiki healing er et enkelt healingsystem, hvor jeg nænsomt lægger hænder på kroppen og dermed kanaliserer energien til modtageren.

Både vores fysiske krop og vores tanker består af energi og rundt om kroppen har vi energilegemer, der ligger som en beskyttende kappe over den fysiske krop og forhindrer fysiske sygdomskim og skadelige stoffer i at trænge ind i kroppen.

Reiki bevirker at den energistrøm der flyder i vores beskyttende energilegeme (aura) forøges. Reiki er en holistisk behandlingsmetode, som virker på både krop, sind og ånd. Den kan helbrede og skabe balance i kroppen, den kan påvirke vores tanker og kan være en hjælp i vores personlige og spirituelle udvikling.

Reiki virker, der hvor modtagerens behov er størst. Den støtter den proces krop, sind og ånd er i når behandlingen gives.

Med 4 dages behandling i træk får healingen de optimale betingelser for at virke. Herefter kan man følge op med regelmæssige healinger, f.eks. hver uge eller hver 14. dag..

Reiki healing

**SKAB RO I KROP OG SIND**

For særligt sensitive som føler sig overloadede og drænede

Dette forløb er til dig som er særligt sensitiv, oplever stress eller gerne vil undgå at blive stresset. Gennem 1:1 coachende samtaler tager vi udgangspunkt i, hvad du har behov for, og hvordan du kan tage imod i livet i stedet for at give og mærke andres behov hele tiden. Jeg giver dig konkrete værktøjer til, hvordan du kan skabe balance i krop og sind, passe på din energi, tage ansvar for dit helbred, blive din egen bedste “healer”, modtage kærlighed i livet og opnå større ro i krop og sind gennem øget bevidsthed og daglige ritualer.

Det skal handle om dig og alt det der nærer dig.

**Forløbet er for dig som vil kunne nikke genkendende til flere af nedenstående punkter:**

- Du føler dig stresset og følelsesmæssigt udmattet

- Du er langt bedre til at give end til at modtage

- Du bliver nemt overstimuleret af fx høje lyde, stærke lugte og sociale sammenhænge med mange mennesker

- Du mærker andre menneskers følelser og stemninger stærkt

- Du føler dig ofte misforstået

- Du overtænker og har tankemylder

**Hvad er målet med kurset?**

1. At du får skabt en daglig praksis, som giver dig ro i krop og sind, samt en bedre søvn og som holder også efter forløbet.
2. At du får øget viden om din særlige sensitivitet og din lumske hjerne og redskaber til at balancere den.
3. At du får redskaber til at heale dig selv gennem sanserne og gennem kost og lærer at nære og bygge dig selv op
4. At du begynder at leve dit liv med større bevidsthed på dine ønsker og behov og får skabt nye gode kærlige og nærende vaner.
5. At du ved kursets slutning har en større forståelse for din unikke krops særlige behov og føler dig groundet.
6. At du får skabt nye fortællinger om dig selv, som styrker selvværd og relationen til andre.

 Skab ro i krop og sind - 6 ugers coachingforløb

**Lær at lave potente urte olier**

**- og hvordan du kan bruge dem i daglige selvkærlige ritualer**

At lave potente urteolier er en kunst, som du kan lære at mestre på dette lille kursus, hvor du også vil lære hvordan du kan bruge din olie til at styrke både krop, sind og ånd gennem nærende, selv-kærlige daglige ritualer.

Du vil lære en helt særlig metode til at udvinde urternes lægende stoffer i olien, som er baseret på viden om de gamle urte apotekeres måde at lave urteolier på. Vi skal også tale om hvilke urter du kan bruge, hvordan du høster, tørrer og passer på dine olier.

Olier med udtræk af vilde planter kan vi bl.a bruge til eksem, gigtsmerter, muskelsmerter, herpes, rifter, blå mærker, brandsår, forstuvninger, splinter mm

Så kom med på kursus og lær teknikken med at lave potente urteolier helt fra bunden, og de ayurvediske urte olie ritualer, som kan nære dig på daglig basis, styrke immunsystemet, nervesystemet, toning af din hud og dine muskler og meget mere.

Du skal ikke medbringe andet end dig selv. Jeg viser processen med urte olierne og du kan få lov at få hands-on på flere af trinene i processen. Jeg gennemgår desuden ritualerne trin-for-trin, fortæller om alle de gode effekter de har og hvordan du kan bruge dem i din daglige praksis.

Lær at lave potente urte olier

I efteråret er det tid til at høste rødder. Så på næste kursus skal vi have fingrene i mulden og lære hvordan vi håndterer rødderne og hvad de kan bruges til.

På kurset vil dykke ned i:

- Hvordan du høster rødderne.

- Hvordan du tørrer dem.

- Hvordan du opbevarer dem.

- Hvad du skal være opmærksom på, når du høster rødder.

- Og hvordan du kan bruge dem i dit urteapotek og i dit køkken.

\
Og så skal vi smage, dufte og lave remedier med rødderne. Vi starter ude, så tag varmt tøj på. Siden går vi indenfor og laver teer, afkog, omslag og bliver klogere på rødderne.

\
Tid: Onsdag den 8. oktober kl. 17-20

Sted: Havarthigården, Havarthivej 6, 2840 Holte

Pris: 450 kr. (studerende og førtidspensionister: 250 kr)

\
Underviser: Anne Bjørkmann

Anne Bjørkmann er uddannet ayurvedisk sundheds- og livsstilskonsulent. Hun har haft en stor kærlighed til urter fra hun var barn og gik i køkkenhaven og i den vilde natur. Med årene har hun dykket ned i urtekundskab gennem en masse kurser og bruger urterne i dagligdagen året rundt. Gennem sin virksomhed formidler hun viden om urter og tilbyder urtekurser, hvor man får hands-on på urterne. Hendes mål er at formidle, hvordan vi kan heale os selv og skabe forbindelse til naturen gennem de lokale urter. [annebjorkmann.dk](http://annebjorkmann.dk)

Rødder - urtekursus

Pr. person

Studerende og førtidspensionister

## Workshop - Lev livet fra hjertet - find din passion

**Føler du at der mangler noget i dit liv?**

Så kan det være fordi du ligesom rigtig mange andre mennesker har sat dine passioner på pause til engang ud i fremtiden.

Måske har du allerede i en tidlig alder lært at passion hører fritiden til, at arbejde skal være hårdt, at det du elsker at lave kun er en hobby eller at du først skal tage dig af alle andres behov.

Men dine passioner er i virkeligheden pejlemærker som fører dig til dit livsformål. De er dit brændstof.

Når du følger dine passioner vil du opleve glæde og mere flow i dit liv. Og følger du dem ikke, er der stor sandsynlighed for at du føler dig uinspireret, løber rundt i cirkler og i værste fald brænder ud.

**Vil du gerne have mere passion og livsglæde i dit liv?**

- Så kom og lær nogle fantastiske redskaber til at blive klar på dine passioner og leve dit livsformål.

- Bliv klar på dine vigtigste passioner

- Lær hemmeligheden bag et passioneret liv

- Begynd at praktisere de 3 nøgler til at skabe det du ønsker i dit liv

- Opnå et kraftfuldt redskab til at træffe gode beslutninger omkring din fremtid.

Det er tid til at åbne hjertet og bringe energien fra din ønsker ind i nuet.

Lev livet fra hjertet - find din passion

Med enkel inspiration vil vi invitere dig til at gå på opdagelse i, hvordan naturen kan sætte tankerne fri, tilbyde healing, klarhed og øget bevidsthed. Vi har rejst til Andalusien sammen mange gange og værdsætter den storslåede natur, roen i bjergene og de små byer med alle deres spændende historier og særpræg.




Udfra vores erfaring med området lægger vi et program, men det er ikke mere fast end at vi kan lade vejret, dagsformen og intuitionen råde. Udover at udforske de nærmeste byer, planlægger vi bla. en tur til Trevelez, en af Spaniens højst beliggende byer og et fantastisk sted at lagre de berømte spanske skinker.




De daglige måltider hjælper vi hinanden med at tilberede. Efter morgenmeditationen vil der dagligt være morgenmad. Frokosten forbereder vi nogle dage hjemmefra og andre dage indtages den i en af de små byer på vejen. Vi sørger for råvarerne og opskrifter efter behov. Et par aftener går vi ud og nyder et måltid på en af de lokale restauranter. I skal regne med ca. 5 restaurantbesøg.



Destination: Atalbéitar, Las Alpujarras, Spanien.

Undervisere og arrangører: Steffen Adamsen er uddannet Gotved bevægelsespædagog og Qi qong instruktør, og har undervist i bevægelse i 35 år. Anne Bjørkmann er oprindelig uddannet Cand.mag. i spansk og siden life-coach, og har i mere end 40 år rejst til Spanien.

 Vandreture i Spanien

Lille dobbeltværelse (2 pladser)

Dobbeltværelse (4 pladser)

Enkeltværelse (2 pladser)

På dette kursus for begyndere og let øvede vil vi have fokus på at lave borde i mosaik.

Du vil lære teknikken helt fra grunden, hvordan du klipper porcelæn og glas med mosaiktangen, hvilke materialer du kan bruge, hvordan du fuger, og hvordan du kan sørge for at få en plan overflade. Jeg vil også vise dig hvordan du kan bruge hele tallerkener i dine borde. Vi vil arbejde både med den direkte og den omvendte metode.
Materialer er inkluderet i prisen, men du skal selv medbringe et lille bord, som du kan lave mosaik på. Jysk har ofte små runde borde til en billig pris. Du er også velkommen til at medbringe dine gamle skårede kopper og tallerkener, men det er ikke nødvendigt.

På to dages kurserne har vi god tid til at fordybe os og du vil nyde godt af mine mere end 20 års erfaring med at lave mosaik.

1. dag kl. 10-16

2. dag kl. 10-14